Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /blog/wp-content/plugins/types/library/toolset/types/embedded/includes/wpml.php on line 643

Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /blog/wp-content/plugins/types/library/toolset/types/embedded/includes/wpml.php on line 660
7 grudnia 2019 – Blog Baltiqa Day Spa

Uporczywe żylaki

Goście SPA często skarżą się na bóle, obrzęki, uczucie pieczenia lub swędzenia mięśni nóg. Z reguły przyczyn doszukujemy się w stresującej pracy i zbyt małej aktywności fizycznej. Niestety, problem może leżeć znacznie głębiej. Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości, będących jednocześnie głównym przeciwwskazaniem do wykonania masażu, są żylaki. Czym są żylaki? Najprościej- jest to objaw nieprawidłowego krążenia krwi w organizmie. Z początku na nogach zauważalne są cienkie żyłki, czerwone lub fioletowe, umiejscowione płytko pod skórą. W tych żyłkach gromadzi się krew, której tzw. pompa mięśniowa nie jest w stanie przetransportować do serca. Z czasem żyły się rozszerzają i uwypuklają tworząc sieć krętych żylaków. Efekt nie jest ani estetyczny, ani przyjemny, ponieważ z czasem ból nóg nasila się i może prowadzić do zakrzepicy. Żylaki są objawem genetycznej wady tkanki łącznej, z której zbudowane są żyły. Nie znaczy to jednak, że problemu nie można usunąć, lub chociaż opóźnić jego uwidaczniania się. Poniżej przestawiam parę porad odnośnie tego, jak żyć, aby uniknąć nieprzyjemności związanych z powstawaniem żylaków. Przede wszystkim- BADAJ SIĘ! Jeśli ktoś w Twojej rodzinie (dziadkowie, rodzice, rodzeństwo etc.) ma żylaki, oznacza to, że znajdujesz się w grupie zagrożenia. Wykonuj badania kontrolne (USG doppler), dzięki czemu zdążysz zareagować zanim pojawią się pierwsze objawy. Późno podjęte leczenie często kończy się kosztowną i bolesną operacją usunięcia żylaków. Pamiętaj, że aktywność fizyczna, nawet zwykły spacer, jest podstawą do lepszego samopoczucia i ćwiczenia mięśni, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego. Staraj się odpoczywać tak, by nogi spoczywały powyżej poziomu serca np. na poduszcze, aby ułatwić przepływ krwi do serca. Daj krwi krążyć. Nie zakładaj skarpetek z ciasnymi ściągaczami, spodni z ciasnymi nogawkami, butów zbyt mocno opinających łydkę itd. Nie korzystaj z sauny i nie zażywaj gorących kąpieli. Unikaj częstej pozycji siedzącej i stojącej. Żylaki to jeszcze nie koniec świata! Jeśli żyły są drożne masaż może zostać […]