Kremy do opalania – obalamy MITY

Wokół tematyki ochrony skóry przed słońcem i stosowanych preparatów narosło wiele mitów. Wiele osób funkcjonuje w przekonaniu, że im wyższy filtr tym dłużej mogą przebywać na słońcu. Inni uważają, że na plaży na początku trzeba stosować kremy z filtrem 50, a następnie można już używać kremu z filtrem 6. A jak jest w rzeczywistości? Postaram się to dzisiaj Wam wytłumaczyć językiem przystępnym i zrozumiałym dla każdego. Istnieje niestety niedorzeczna ilość przedziwnych mitów dotyczących liczb na opakowaniach produktów do opalania. Ta najdziwniejsza mówi, że jeżeli SPF pomnożysz przez 4 to uzyskasz ilość minut podczas których możesz przebywać na słońcu bez ryzyka dla zdrowia i urody skóry. Oznaczałoby to że jeżeli masz SPF 30 *4 – 120 co daje 2 godziny SPF50*4 – 200 czyli 3,5 godziny Niestety ta teoria nie ma nic wspólnego z rzeczywistością. Ochronny krem przeciwsłoneczny bez względu na SPF, będzie działał nie dłużej niż dwie godziny. Aby uzyskać bardziej trwały efekt należy częściej nakładać preparat Jego trwałość jest zależna również od takich czynników jak pocenie się , pocieranie twarzy dłońmi itp. Uwaga, nie unikniesz poparzenia, czyli skutków spędzenia 200 minut na otwarty palącym słońcu nawet jeśli wykąpałabyś się w kremie z SPF 50. Kolejnym błędnym założeniem jest, że kremy z SPF 30 są dwa razy mocniejsze od SPF15. Ponieważ 30 to 15*2, tak ? Źle, kiedy chodzi o kremy z filtrem szkolna matematyka nie ma zastosowania. No to jak jest naprawdę z tymi filtrami? Indeks SPF oznacza, ile z promieni UV zostanie zablokowane przez krem, a ile dotrze do skóry. Więc jeśli SPF wynosi 15 tylko 1/15 promieni słonecznych przejdzie przez ochronę i dotrze do skóry. Z SPF 30 to będzie 1/30, a SPF 50 to będzie 1/50. A jak to ma się w procentach? Przyjmijmy , że promienie UV to 100% i podzielmy je przez indeks SPF15. Czyli 100:15 =7 Oznacza to […]

Uporczywe żylaki

Goście SPA często skarżą się na bóle, obrzęki, uczucie pieczenia lub swędzenia mięśni nóg. Z reguły przyczyn doszukujemy się w stresującej pracy i zbyt małej aktywności fizycznej. Niestety, problem może leżeć znacznie głębiej. Jedną z najczęściej spotykanych dolegliwości, będących jednocześnie głównym przeciwwskazaniem do wykonania masażu, są żylaki. Czym są żylaki? Najprościej- jest to objaw nieprawidłowego krążenia krwi w organizmie. Z początku na nogach zauważalne są cienkie żyłki, czerwone lub fioletowe, umiejscowione płytko pod skórą. W tych żyłkach gromadzi się krew, której tzw. pompa mięśniowa nie jest w stanie przetransportować do serca. Z czasem żyły się rozszerzają i uwypuklają tworząc sieć krętych żylaków. Efekt nie jest ani estetyczny, ani przyjemny, ponieważ z czasem ból nóg nasila się i może prowadzić do zakrzepicy. Żylaki są objawem genetycznej wady tkanki łącznej, z której zbudowane są żyły. Nie znaczy to jednak, że problemu nie można usunąć, lub chociaż opóźnić jego uwidaczniania się. Poniżej przestawiam parę porad odnośnie tego, jak żyć, aby uniknąć nieprzyjemności związanych z powstawaniem żylaków. Przede wszystkim- BADAJ SIĘ! Jeśli ktoś w Twojej rodzinie (dziadkowie, rodzice, rodzeństwo etc.) ma żylaki, oznacza to, że znajdujesz się w grupie zagrożenia. Wykonuj badania kontrolne (USG doppler), dzięki czemu zdążysz zareagować zanim pojawią się pierwsze objawy. Późno podjęte leczenie często kończy się kosztowną i bolesną operacją usunięcia żylaków. Pamiętaj, że aktywność fizyczna, nawet zwykły spacer, jest podstawą do lepszego samopoczucia i ćwiczenia mięśni, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego. Staraj się odpoczywać tak, by nogi spoczywały powyżej poziomu serca np. na poduszcze, aby ułatwić przepływ krwi do serca. Daj krwi krążyć. Nie zakładaj skarpetek z ciasnymi ściągaczami, spodni z ciasnymi nogawkami, butów zbyt mocno opinających łydkę itd. Nie korzystaj z sauny i nie zażywaj gorących kąpieli. Unikaj częstej pozycji siedzącej i stojącej. Żylaki to jeszcze nie koniec świata! Jeśli żyły są drożne masaż może zostać […]

Relaks, ukojenie, rozluźnienie – tak działa Masaż gorącymi kamieniami

Usługi spa i masaże są znacznie bardziej dostępny, aniżeli kilkanaście lat temu. Nie jest to już usługa luksusowa, tylko ogólnodostępna i na każdą kieszeń – oczywiście wszystko zależy od miejsca, w którym się korzysta 😉 Największą popularność zyskały w tym czasie masaże relaksacyjne, klasyczne oraz odrobina egzotyki i wykorzystanie kamieni wulkanicznych w masażu gorącymi kamieniami. I to ten masaż dzisiaj bierzemy pod lupę Masaż gorącymi kamieniami wywodzi się z medycyny Dalekiego Wschodu, którą charakteryzuje holistyczne podejście do życia. Zatem efekty zabiegu wpłyną zarówno na sferę cielesną jak i duchową. Zabieg ten polecany jest w szczególności osobom, które są przemęczone, zestresowane, spięte, mają problemy z układem krwionośnym lub bólami reumatycznymi. Pomocny okazuje się także dla osób, które doznały urazów, przetrenowania lub walczą z ujędrnieniem ciała oraz redukcją cellulitu. Gorące kamienie ułożone w odpowiednich miejscach, uruchamiają w ciele bodźce mechaniczne i termiczne, na skutek tego reaguje skóra, mięśnie oraz układ limfatyczny i krwionośny. PRZYGOTOWANIE DO MASAŻU obejmuje ono wywiad z Terapeuta lub wypełnienie karty konsultacyjnej, aby wykluczyć ewentualne przeciwwskazania. Gabinet oprócz nastrojowych świec i zapachu od olejków aromaterapeutycznych wyposażony będzie w rozgrzane do ok.60°C kamienie bazaltowe bądź pochodzenia wulkanicznego w kolorze szarym i grafitowym. PRZEBIEG Masaż rozpoczyna się od delikatnego głaskania z użyciem oliwki aby pobudzić skórę i zapewnić odpowiedni poślizg. Następnie Terapeuta sięga po rozgrzane kamienie, które stopniowo i delikatnie przykłada do skóry, wykonując nimi masaż i w kolejnym etapie kładzie je w odpowiednich miejscach na ciele, stopach, w dłoniach a nawet na twarzy. EFEKTY Zabieg zapewnia głębokie rozluźnienie, redukcję stresu oraz zmniejszenie napięcia mięśni. Dzięki temu masażowi zostaje również pobudzone krążenie krwi i limfy. Ponadto ciało jest nawilżone, bardziej jędrne a! i cellulit jest mniej widoczny 🙂 PRZECIWWSKAZANIA choroby zakaźne stany zapalne żylaki problemy i choroby serca nowotwór ciąża zakrzepica

Keratynowe odżywienie & prostowanie

Piękne, gładkie, proste włosy… Chyba każda kobieta chce mieć włosy, które będą swojego rodzaju ozdobą i będą dodawać uroku. Pomyśl ile razy narzekałaś na to, że: włosy się falują są strasznie puszące muszę je codziennie prostować są niemiłe w dotyku brak im blasku ciężko je ujarzmić i jakkolwiek ułożyć – robię koka! Myślę, że każda z nas nie raz przeklęła swoje włosy, ale warto im poświęcić więcej uwagi i dobrać odpowiednie zabiegi oraz formę pielęgnacji.   Jeśli chcesz zapanować nad swoją fryzurą, rozważ wykonanie keratynowego prostowania włosów. Włosy poddawane zabiegowi nie mogą być świeżo po dekoloryzacji czy też bardzo skręcone, gdyż mają zbyt porowatą strukturę, która dodatkowo zostanie naruszona. To nie jest typowe prostowanie włosów. Keratynowe prostowanie włosów to tak naprawdę maksymalne odżywianie z użyciem keratyny, która jest wchłaniana przez włos pod wpływem bardzo wysokiej temperatury. Skutkiem ubocznym, lecz pożądanym przez wszystkich jest to, że przez pewien czas (do 6 miesięcy) włosy będą proste. Dlatego też zabieg został nazwany keratynowym prostowaniem. Jaki efekt osiągniesz po wykonaniu zabiegu? zdrowsze włosy koniec z puszeniem się włosów włosy przestają się elektryzować szybciej wysuszysz je po myciu fryzura będzie wygładzona bez zbędnego wysiłku w jej układaniu PRZEBIEG Keratynowe prostowanie włosów trwa od 2 do 5 godzin w zależności od długości i gęstości włosów. Przez 48 godzin od zabiegu nie można myć włosów oraz należy unikać jakiegokolwiek kontaktu z wodą (deszcz, pomieszczenia o dużej wilgotności powietrza). Odradzamy wykonywania zabiegu przed ważnymi uroczystościami lub wakacjami. Jeśli farbujesz włosy, zrób to przed zabiegiem prostowania, a najlepiej 2 tygodnie przed. Po wykonanej keratynie nie można poddawać włosów zabiegom chemicznym przez min. 2 tygodnie. W naszym salonie Baltiqa Hair Designe zabieg wykonujemy już od 250pln – wraz z długością i gęstością cena wzrasta.

Bądź piękna… jesienią – kwartalne spotkania Beauty

Sama doskonale wiesz, że w zależności od pory roku Twoja codzienna pielęgnacja powinna się zmieniać. Inne potrzeby ma skóra czy włosy latem, jesienią, zimą czy też wiosną. Warunki atmosferyczne mogą znacząco wpłynąć na stan Twojej skóry, ciała czy włosów. A teraz zastanów się czy powinnaś używać kremu z kwasami latem? – Nie… Zapytasz dlaczego? Kwasy powodują złuszczanie się naskórka, przez co narażasz swoją cerę na silniejsze promieniowanie słoneczne. Skutkiem takich działań mogą być przebarwienia po-słoneczne, których później ciężko jest się pozbyć. Idealną pora roku na złuszczanie i wszelkie eksfoliacje jest właśnie jesień. Od kilku lat organizujemy spotkania kwartalne „Bądź piękna… (latem, jesienią, zimą, wiosną)” Podczas naszych kwartalnych spotkań przedstawiamy nowości zabiegowe, jakie oferujemy w tym sezonie oraz trendy kosmetyczne – dla jak najlepszej pielęgnacji domowej. Kilka uczestniczek będzie miało możliwość sprawdzenia na własnej skórze, jak dany zabieg/produkt działa. Ponadto udzielamy porad, dotyczących odpowiedniej pielęgnacji twarzy, ciała i włosów – właśnie w okresie jesiennym. Trendy makijażowe tego sezonu? – proszę bardzo. Nasza wizażystka zdradzi Ci kilka tricków, jak wykonać odpowiedni makijaż, który podkreśli Twoją urodę, zatuszuje mankamenty oraz będzie się idealnie komponował z jesienną aurą. Zmagasz się z powracającym bólem pleców? – nasi Terapeuci opowiedzą o ćwiczeniach, które pomogą te dolegliwości zniwelować. Ponadto wykonają testowe masaże, które przyniosą ulgę w bólu… O keratynowym prostowaniu i wygładzaniu włosów oraz pielęgnacji po okresie letnim, opowie nasza fryzjerka Justyna. Oprócz wiedzy, którą chcemy się z tobą podzielić oraz pokazów, które chcemy Tobie przedstawić, przygotujemy poczęstunek i losowanie nagród. Obowiązkowo zabierz swoją wizytówkę! A więcej szczegółów zdradzamy na bieżąco w wydarzeniu: Link do wydarzenia Bilety dostępne: Twój bilet

W odkrywaniu naturalnego piękna z ‚Bioline Jato’

Od początku Sierpnia do naszych salonów wprowadziliśmy nową markę ‚Bioline Jato’. Być może niektórzy z Was już mieli okazję wypróbować zabiegi i produkty tej marki, gdyż została założona w 1979roku przez Włoszkę –  Clarę Macchiella Corradini. Marka Bioline Jato powstała z myślą o świadomych i wymagających Klientach. Jej głównym celem jest dążenie do uzyskania perfekcyjnego, zdrowego i młodego wyglądu. Zabiegi podzielone są na linie, w zależności od problemu, z jakim się zmagamy oraz efektu, jaki chcemy uzyskać. Nawilżenie podstawą pielęgnacji – Bioline AQUA+ Zabieg z kwasem hialuronowym zapewnia skórze odpowiedni poziom nawilżenia, zachowując jednocześnie jej naturalne funkcje oraz świeżość. Dla wszystkich rodzajów skóry, polecany w szczególności dla cery suchej i odwodnionej. Luksusowe Rozświetlenie – Bioline DE – OX C Zabieg ukierunkowany na działanie przeciwko stresowi oksydacyjnemu. Dzięki aktywnej witaminie C w różnej postaci poprawia się gęstość i ochrona skóry, cera staje się rozświetlona i wyraźnie młodsza. Dedykowany dla skóry po 30 roku życia. Przywróć skórze czystość – Bioline Pura + Zabieg z kompleksem z ekstraktów roślinnych zmniejsza błyszczenie strefy T i rozszerzone ujścia gruczołów, zapewniając skórze równowagę, oczyszczenie i zmatowienie. Dedykowany dla skóry tłustej z niedoskonałościami. Ukojenie dla skóry wrażliwej – Bioline Dolce + Zabieg łagodzący z aloesem i ekstraktem z jagody zmniejsza zaczerwienienia skóry i wzmacnia jej odporność na czynniki zewnętrzne. Polecany dla skóry nad-reaktywnej, skłonnej do zaczerwień i podrażnień. Równowaga dla Twojej skóry – Bioline 24/7 Natural Balance Zabieg przeznaczony dla tych, którzy chcą żyć w zgodzie z naturą. Bogactwo naturalnych składników aktywnych sprawia, że skóra po zabiegu jest widocznie odżywiona, promienna i pełna blasku. Wielopoziomowe upiększanie – Bioline Lifting Code Zabieg poprawia proporcje piękna tworząc efekt liftingu i wypełnienia w sposób naturalny i stopniowy. Ekstrakt z algi arktycznej i kwasu hialuronowego wygładza i nadaje skórze odpowiedni kontur. Polecany dla skóry zwiotczałej i pozbawionej napięcia. Przywróć witalność skórze […]

Autorski masaż Baltiqa Day Spa – najlepszy na prezent dla bliskiej osoby! 

Relaks dla ciała i ducha Cały rytuał trwa 75 min. Jest to połączenie kilku różnych masaży, m.in masażu szwedzkiego, lomi lomi nui, a także ajurwedyjskiego. Masaż zawiera również elementy terapii tkanek głębokich oraz techniki delikatnej mobilizacji. Wszystkie elementy zostały połączone ze sobą, tworząc jedną, spójną całość, dzięki temu jest to jedyny w swoim rodzaju, niepowtarzalny zabieg. Masaż wykonywany jest na specjalnie wyselekcjonowanym, naturalnym masełku shea, które głęboko nawilża skórę pozostawiając jednocześnie wspaniały zapach. Dla kogo powstał Masaż Autorski BDS?  Szczególnie polecamy osobom, które po raz pierwszy mają kontakt z masażem, cierpią na bezsenność i migrenowe bóle głowy, nie potrafią uwolnić się od trosk dnia codziennego, a ich mięśnie są wiecznie napięte. Płynne ruchy wykonywane przez doświadczonego terapeutę pozwalają wyciszyć się i odpocząć w naszej strefie relaksu.  Od najmniejszego palca, aż po czubek głowy! Podczas masażu skupiamy się przede wszystkim na kończynach dolnych i górnych, placach karku i ramionach, a także na głowie.  Siła i natężenie technik podczas masażu dobierane są indywidualnie do klienta.  Przed masażem zachęcamy do skorzystania z opcji dodatkowej – peeling szczotką z naturalnego włókna agawy.  Zachęcamy do obejrzenia peelingu szczotką wykonanego przez naszych Terapeutów. https://www.youtube.com/watch?v=yNLtLQ9C-xk 

Kwas hialuronowy- idealny towarzysz podróży

  Czym jest Kwas Hialuronowy i jakie jest jego zastosowanie? Kwas hialuronowy naturalnie występuje w organizmie człowieka w postaci soli sodowej ( czyli hialuronianu sodu). Jest składnikiem macierzy międzykomórkowej, płynów ustrojowych, tkanki łącznej, oraz mazi stawowej. Stanowi także budulec ścian naczyń krwionośnych. Odnajduje swoje zastosowanie m.in w: leczeniu różnego rodzaju chorób zwyrodnieniowych stawów leczeniu stanów zapalnych w ginekologii nawilżaniu gałki ocznej w okulistyce regeneracji strun głosowych leczeniu perforacji błony bębenkowej leczeniu oparzeń, wrzodów i ran schorzeniach różnego rodzaju, przyspieszając proces gojenia, Oraz w kosmetologii i medycynie estetycznej w celu spłycenia zmarszczek, blizn, wypełnienia konturu twarzy itp. Jakie jest jego działanie w kosmetyce? W młodej skórze występuje wystarczająca ilość kwasu hialuronowego, dzięki czemu  zachowuje ona sprężystość  Jego obecność gwarantuje brak zmarszczek oraz gładkość skóry. Niestety z wiekiem ilość kwasu hialuronowego maleje, a z upływem czasu skóra traci zdolność wiązania wody, przez co powstają zmarszczki. Kwas  wiąże wodę w skórze właściwej, a jego jedna cząsteczka jest w stanie związać ok. 250 cząsteczek wody.  Dzięki stosowaniu kwasu hialuronowego w „czystej” postaci, lub kosmetyków w których jest on zawarty, oraz korzystając z profesjonalnych zabiegów możemy odczuć następujące efekty: podniesienie poziomu nawilżenia skóry, opóźnienie procesów starzeniowych, przyspieszenie procesu gojenia uszkodzeń naskórka, zwiększenie jędrności i elastyczności skóry, jej wygładzenie oraz zmiękczenie, zwiększenie przenikania składników aktywnych przez warstwę rogową naskórka. Kwas hialuronowy stanowi tarczę ochronną przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, co czyni go idealnym towarzyszem w podróży.  W naszych SPA oraz sklepie internetowym dostępny jest kwas hialuronowy w promocyjnej cenie 119 zł.  Jest on połączeniem trzech rodzajów kwasów: wysoko-cząsteczkowego, średnio-cząsteczkowego i nano-cząsteczkowego. Takie połączenie zapewnia unikalne działanie pielęgnacyjne docierając w głębsze warstwy skóry. Wygodna pipetka umożliwia w pełni higieniczne korzystanie z produktu, a poręczna szklana buteleczka zmieści się do każdej kosmetyczki i torebki. Baltiqa Day Spa oferuje również zabiegi z wykorzystaniem kwasu hialuronowego, m.in. wypełnianie ust, korekcja zmarszczek […]

Zabieg Bursztynowy- Naturalne rozświetlenie i ochrona przed promieniami UV

Dobroczynne właściwości bursztynu   Bursztyn, inaczej Jantar lub Amber, to kopalna żywica drzew iglastych. Kojarzymy go przede wszystkim z wyrobów jubilerskich czy też jako pamiątkę znad morza, ze względu na jego walory estetyczne. Mało kto wie jednak, że morska żywica znalazła swoje zastosowanie w kosmetyce. Bursztyn działa energetyzująco i bakteriobójczo, zwalcza wolne rodniki. Wpływa korzystnie na poziom nawilżenia i jędrność skóry. Regeneruje uszkodzenia, działa odmładzająco. Jest także naturalnym filtrem słonecznym i sprzyja regeneracji komórek.     Dla kogo przeznaczony jest zabieg?   Zabieg bursztynowy jest idealny dla Ciebie, jeśli Twoja cera jest: pozbawiona blasku, blada, odwodniona, sucha, potrzebująca wygładzenia i regeneracji, wystawiona na działanie szkodliwych promieni UV, oraz jeśli zależy Ci na  efekcie brązującym i pięknym wyrównaniu kolorytu cery.   Przeciwwskazania do wykonania zabiegu: alergia na składniki aktywne zawarte w kosmetykach choroba nowotworowa otwarte rany ostre choroby zakaźne choroby skóry w miejscu zabiegu (egzema, neurodermatoza, łuszczyca) znamiona (nowotwory łagodne), kurzajki, brodawczaki w miejscu zabiegu ostre zapalenia ropne   Jak wygląda zabieg?   Pierwszym etapem Bursztynowego Zabiegu Brązującego jest demakijaż. Następnie wykonujemy peeling enzymatyczny, dokładnie oczyszczając skórę i przygotowując ją do zabiegu, tak aby ułatwić wchłonięcie wszystkich składników aktywnych zawartych w kosmetykach. Kolejnym krokiem jest wprowadzenie Serum Bursztynowego poprzez sonoforezę lub w przypadku wystąpienia przeciwwskazań nałożenie go manualnie.         Bursztynowy eliksir brązujący, czyli serum  dzięki zawartości bursztynu przyspiesza regenerację skóry i stymuluje jej naturalne procesy obronne, neutralizuje wolne rodniki oraz spowalnia procesy starzenia. Składnik aktywny  Erytruloza gwarantuje uzyskanie stopniowej i równomiernej opalenizny, a Hydroveg® VV nawilża i wygładza skórę. Eliksir zapewnia promienną, muśnięta słońcem skórę przez cały rok.     Po wprowadzeniu serum wykonujemy  masaż twarzy szklanymi kulami, których dźwięk pozwala na głęboki relaks, a szklana powierzchnia daje uczucie przyjemnego chłodu.   Następnym etapem jest nałożenie bursztynowej maski algowej.  Maska zastosowana wraz z esencją bursztynową poprawia koloryt i nadaje skórze promienny wygląd. Dzięki […]

Hialuronowy ratunek dla stóp

Czy Ty też na plaży zakopujesz stopy w piasek aby nie było widać niechcianego, zrogowaciałego naskórka? Czy dobierasz obuwie tak, aby pięta była zasłonięta? Czy w domu różnymi metodami starasz się walczyć z suchą i nieprzyjemną w dotyku skórą na piętach? Doskonale to znamy… Dlatego też na RATUNEK STOPOM ogłaszamy protest i sprzeciwiamy się suchej skórze pięt! Po I przyjrzyjmy się głównym przyczynom pękających pięt: odwodnienie organizmu – to już kolejny wpis, w którym przypominamy o tym, jak ważne jest picie wody – wpływającej pozytywnie zarówno na wygląd cery, skóry, na układ trawienny, na samopoczucie i wiele innych… nadmierne ścieranie naskórka – pielęgnacja stóp jest ważna, lecz nie należy codziennie ścierać naskórka tarką/pumeksem, gdyż przesadne ścieranie wpływa na szybszy wzrost naskórka, który w rezultacie będzie twardszy; ciasne obuwie, skarpetki/rajstopy nieprzepuszczające powietrza – zbyt mocno ściśnięta stopa, jeszcze w dodatku w sztucznym materiale nie ‚oddycha’ i ma to negatywny wpływ na stan pięt i powstawanie stwardnień; zdrowie (cukrzyca) – skóra u diabetyków jest bardziej delikatna podatna na uszkodzenia. Ponadto niedobór witaminy B5 i regularne przyjmowanie leków rozrzedzających krew, utrudniają gojenie się pęknięć i drobnych ran na piętach. nadwaga – silny ucisk stopy na podłoże doprowadza do twardnienia naskórka na brzegach stopy. Po II podpowiadamy, jak w warunkach domowych możesz zadbać o pielęgnację stóp: powtarzamy się ‚PIJ WODĘ’ 😉 unikaj skarpetek/rajstop, które mają małą/znikomą przepuszczalność powietrza jeśli pogoda na to pozwala, zakładaj klapki, sandałki i pozwól stopie ‚oddychać’ mini spa: wymocz stopy z wodzie z solą do kąpieli, wykonaj peeling stóp i na koniec nałóż maskę na stopy (W naszych salonach możesz zakupić maskę w formie nanopłatu na stopy – nałóż na noc, niech działa ;)) kremy, w których składzie znajdziesz składniki takie jak: gliceryna, aloes, miód, algi, witaminy A, E i B5, masło Shea, olejki eteryczne, zwłaszcza lawendoweg − mają działanie relaksujące i prozdrowotne […]